Qual é a verdadeira importância da atividade física?

por Scritta

O programa Quero Mais Saúde, da Abrafarma tem o objetivo de discutir os principais temas da saúde brasileira, com apresentação da jornalista Leda Nagle. O tema do episódio 10 é atividade física e conta com várias dicas de Márcio Atalla, professor de educação física, com especialização em treinamento de alto rendimento e pós-graduação em nutrição pela USP.

Presença frequente nos programas de TV, Atalla ressaltou na entrevista que evitar as práticas sedentárias pode ser muito mais precioso para a saúde do que simplesmente ir à academia. Para ele, a não movimentação do corpo pode representar a principal e mais perigosa fonte de doenças. Acompanhe o vídeo abaixo.